Wie Kurkuma beim Abnehmen hilft - Die Wirkung von Kurkuma beim Abnehmen
Nur wenige Menschen wissen um die Vorteile von Kurkuma beim Abnehmen, und das Gewürz ist wirklich effektiv, wenn man versucht, zusätzliche Pfunde zu verlieren. Es funktioniert aufgrund des Inhalts einer Reihe nützlicher Komponenten:- Omega-3- und Omega-6-Säuren, die die Blutgefäße reinigen und gleichzeitig dabei helfen, überschüssiges Cholesterin loszuwerden, den Körper von Giftstoffen zu reinigen und Fettzellen zu verbrennen;
- Makro- und Mikroelemente - Phosphor, Zink, Mangan, Eisen, Jod, Kupfer, Natrium, Kalzium, Kalium, Selen, wodurch unser Körper richtig funktioniert, das Herz-Kreislauf- und Hormonsystem normal funktioniert und Fette, die wir nicht mögen, auf natürliche Weise abgebaut werden Daunen, Kohlenhydrate und Proteine;
- Curcumin, ein Element, das für die Fettverbrennung unerlässlich ist. Darüber hinaus wirkt die Komponente auch dann, wenn keine gezielte Absicht besteht, Übergewicht loszuwerden. Es funktioniert von alleine und egal was passiert;
- Vitamine A, C, B, K, E, die das Immunsystem stärken, Gewebezellen vor Zerstörung schützen und Regenerationsprozesse auslösen;
- ätherische Öle, die die vollständige Reinigung des Körpers fördern, die Funktion von Nieren, Leber und Gallenblase verbessern und die schnelle Produktion von Galle anregen, was den Abbau von Fettzellen verursacht.
Unser Ernährungsplan zum Abnehmen hilft Ihnen, in 2 Wochen mit den effektivsten Rezepten mit Kurkuma Gewicht zu verlieren.
So verwenden Sie Kurkuma nachts, um schnell und einfach Gewicht zu verlieren
Nachts wird das Gewürz gemeinsam verzehrt:
- mit Kefir. Diese tolle Kombination aus Gewürzen und fermentiertem Milchprodukt kann wahre Wunder bewirken. Dieses Getränk normalisiert die Funktion aller Verdauungsorgane, einschließlich Leber, Gallenblase und Darm;
- mit warmem Wasser. Dieses Getränk verbrennt nicht nur überschüssiges Fett, sondern reinigt auch die Blutgefäße, beseitigt Herzprobleme, stabilisiert den Blutdruck, verjüngt die Hautzellen und den gesamten Körper, stärkt die Haarwurzeln, senkt den Zuckerspiegel auf den Normalwert, schützt vor der Bildung von Krebszellen und einfach stärken Sie die Immunität und verbessern Sie Ihre Gesundheit. Organismus;
- mit Milch und Honig. Das goldene Getränk hilft Ihnen nicht nur dabei, die verhassten Kilogramm loszuwerden, sondern verbessert auch Ihre allgemeine Gesundheit, lindert Depressionen, beruhigt Ihre Nerven und sorgt für einen erholsamen und gesunden Schlaf.
Rezept zum Abnehmen mit Kurkuma
Wenn Sie mit Kurkuma abnehmen möchten, können Sie auf diese Rezepte zurückgreifen.
Kurkuma mit Wasser
Das Getränk kann sowohl abends als auch morgens vor den Mahlzeiten eingenommen werden.
Es wird wie folgt zubereitet:
Wasser wird gekocht und auf eine Temperatur von +50 °C abgekühlt;
Einen halben Teelöffel Kurkuma in ein 200-ml-Glas einrühren;
Das Getränk wird 30 Minuten vor den Mahlzeiten oder eine Stunde danach warm getrunken.
Kurkuma mit Kefir
Die Zubereitung des Getränks ist sehr einfach: Geben Sie ein paar Prisen Gewürze auf 250 ml fermentiertes Milchprodukt, mischen Sie es gut und trinken Sie es eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Kurkuma mit Milch und Honig
Das goldene Getränk wird so zubereitet: Ein Glas Milch aufkochen lassen und beiseite stellen, 1 Teelöffel Gewürz in die Flüssigkeit geben, gründlich verrühren und mit frischem Honig abschmecken. Wenn der Geschmack nicht funktioniert, reicht ein Teelöffel der süßen Medizin.
Nach Wunsch können Sie diesem Getränk noch etwas gehackten Ingwer, eine Prise Zimt und/oder etwas Zitronensaft hinzufügen.
Kurkuma-Tee zum Abnehmen
Kurkuma-Tee kann ganz nach Lust und Laune zubereitet werden. Wir erklären Ihnen, wie Sie mit Gewürzen ein traditionelles Getränk zubereiten: Einen Teebeutel und eine Prise Kurkuma in ein Glas kochendes Wasser geben, 5 Minuten ziehen lassen und mit Genuss trinken.
Wenn Sie möchten, können Sie dem Getränk Honig, Limetten- oder Zitronensaft, gemahlenen Pfeffer oder gehackten Ingwer hinzufügen.