Ernährungsplan zum Abnehmen PDF, bis 10 kg in 2 Wochen abnehmen, Essensplan 1200 kcal für Frauen

Halten Sie 2 Wochen durch und das Ergebnis wird Sie schockieren!

• Download im PDF-Format auf jedes Gerät sofort nach der Zahlung
• bekannte Lebensmittel, einfache Rezepte und Life-Hacks zur Fettverbrennung!
• mit einer fertigen Einkaufsliste für die Woche 
• letzte Aktualisierung: Februar, 2024 
• mehr als 600 zufriedene Frauen empfehlen diesen Abnehmplan weiter!
• 50 % Willkommensrabatt auf den beliebtesten Abnehmplan

Dieser Ernährungsplan zum Abnehmen bis 10 kg. in 2 Wochen wurde von einer  zertifizierten Ernährungsberaterin erstellt. Durch das praktische PDF-Format des Essensplans können Sie ihn überall verwenden, da er immer auf Ihrem Smartphone verfügbar ist.

Der Ernährungsplan zum Abnehmen ist speziell für Frauen konzipiert, die zu Weihnachten, einer Hochzeitszeremonie oder einem anderen wichtigen Ereignis von 5 bis 10 kg abnehmen möchten. Natürlich ist es nicht empfehlenswert, über einen längeren Zeitraum 1200 Kalorien zu sich zu nehmen.

Wie viele Pfunde Sie mit diesem wunderbar ausgewogenen Ernährungsplan verlieren können, hängt weitgehend von Ihrem Ausgangsgewicht, Ihrem Lebensstil und Ihrer Disziplin ab. 

Ich empfehle, bei der Verwendung dieses Essensplans zum Abnehmen für die Frauen  den gesunden Menschenverstand und den BMI zu berechnen. Sie können Ihren BMI (Body Maß Index) selbst berechnen, indem Sie den Anweisungen auf Seite 2 des PDF-Abnehmplans folgen. Wenn Ihre empfohlene Kalorienzufuhr deutlich über 1200 Kalorien pro Tag liegt, empfehle ich Ihnen, Ihre Ernährung selbst mit Ihren Lieblingsspeisen zu ergänzen.